增加膠原蛋白-滴雞精

　　要增加膠原蛋白很簡單，教大家喝一種‘滴雞精’，去菜市場跟雞販說，我要做滴雞精，老板就會問你要含骨髓、不含骨髓，如果要含骨髓，老板就會用整只雞連肉帶骨拍碎，帶回家，放進內鍋裏，內鍋不加半滴水，直接用燉鍋(外鍋放一小碗水)蒸20分鍾，內鍋裏會滴出一小碗雞精，就是所謂的‘滴雞精’!
　　感冒時、身體虛弱時，就喝一碗滴雞精，小孩子也是，可以增強免疫力，預防腸病毒，要記得，喝那一小碗雞精就好，蒸完的雞肉裏面的營養都沒有了，就不用吃了。
　　同樣的方法，也有做‘滴牛肉精’，用好的裏脊肉拍碎了放進鍋裏蒸，滴出來的一小碗‘滴牛肉精’，對病人最好。
　　以前我也喝‘滴牛肉精’，今年開始不吃牛，就改喝‘滴雞精’，買雞肉時，絕不可以買肉雞，裏面有很多抗生素，我都買180天的純土雞，工作很累的時候，我會喝一碗滴雞精，平常大約一個月喝一次，皮膚就會有彈性。

　　說真的，我希望自己優雅地老去，可以有皺紋，但可以少一點，可也有點松，但不可以有斑點，眉毛彎彎的，感覺很慈祥、很和靄，再怎麼老，我不要去打肉毒桿菌，看起來非常不自然。